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DESCRIPTION:Kräftigung und Stärkung der Körpermitte (Powerhouse). Die Ü
 bungen stabilisieren\, dehnen und kräftigen den gesamten Körper\, primä
 r die Beckenboden-\, Bauch- und Rückenmuskulatur.
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CATEGORIES:- Pilates,Kursleiterin Frau Mustermann
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